Quand l’hiver s’installe surtout avec notre brouillard actuel, l’envie de s’enrouler dans une couverture, thé fumant en main, est… presque irrésistible. Plats réconfortants, canapés moelleux voire raclette, journées de cocooning… Et pourtant, il est tout à fait possible de préserver son bien-être et de rester actif (oui, oui !), même dans les périodes fraîches. Voici …
Actualité
Après la rentrée, allégez votre charge mentale cet automne à Neuville-sur-Saône
La rentrée, c’est souvent une période de course effrénée : planning à jongler entre travail, vie de famille, engagements personnels… Tout cela peut laisser peu de place pour soi. Avec l’automne qui s’installe, c’est le moment idéal pour prendre du recul et réajuster votre équilibre. Votre charge mentale est-elle devenue trop lourde à porter ? …
« Explore-Toi, Deviens-Toi : La Clé du Bien-Être Intérieur »
Salut toi, superwoman qui jongle avec mille choses à la fois ! Aujourd’hui, on va parler de toi, de ce voyage vers le bien-être qui va changer ta vie. Oui, je parle bien de toi, celle qui a parfois l’impression d’avoir oublié son propre nom au milieu des to-do lists et des obligations. Alors, comment …
La dépression saisonnière
La dépression saisonnière (également appelée trouble affectif saisonnier, TAS, trouble étudié en 1984 par Norman Rosenthal) est un type de dépression qui se manifeste pendant les mois d’automne et d’hiver. Habituellement, elle s’installe à la fin de l’automne ou au début de l’hiver et disparaît dès les beaux jours. Le manque d’ensoleillement est l’une des …
Gourmandise d’été – Recette de L’ananas Crevette
Alors vu le temps je me sens comme un mois de novembre ! La recette qui suit n’est pas prévue pour un mois de juillet car l’ananas est un fruit d’hiver , mais j’avais envie de vous partager un peu de gaité dans votre assiette. Alors Mea culpa je sais que nous sommes en juillet …
Les journaux parlent de naturopathie
Petit à petit la naturopathie fait parler d’elle. je vous laisse découvrir ces articles =) http://leparticulier.lefigaro.fr/article/que-penser-de-la-naturopathie?fbclid=IwAR3ZLI9iiHtw_T6KBaZrHPgAy2BMk0mgKVnfgkJIoQtsckGG5SwAFRb_53M https://www.femina.fr/article/les-10-regles-d-or-de-l-alimentation-naturopathique