naturopathe neuville sur saone

Bonjour et bienvenue,


Qu’est-ce qui est important pour vous aujourd’hui ?

Vous souhaitez :

améliorer votre vie ou encore avoir un accompagnement dans le développement personnel.

-Vous voulez un coaching de vie avec des techniques naturelles pour gérer vos émotions et améliorer votre alimentation ou encore gagner en activité physique.

A Neuville-sur-Saône, Nord de Lyon, j’accompagne les femmes en quête d’équilibre de vie. Je vous propose des conseils pour améliorer votre bien être au quotidien et au fil des saisons.


Alors, comment la naturopathie et les méthodes naturelles peuvent vous aider au quotidien ?

Parce-que le stress est un mot qui généralise différentes problématiques, mais aussi causeurs de troubles comme les troubles digestifs, de la peau, du dérèglement hormonal et tant d’autres…

J’utilise et vous personnalise des outils spécifiques et simples pour retrouver une sérénité journalière.

>Conseils en hygiène de vie, Alimentation, Nutrition, Rééquilibrage alimentaire,
Sommeil, fatigue, soutien en Psycho-émotionnel, gestion du stress, trouble de l’anxiété, surmenage, gestion des émotions. Retrouver la confiance et l’estime de soi
.

Oublier de prendre du temps pour soi,
C’est oublier de prendre soin de soi !

Que vous soyez en plein stress ou en quête d’un corps en pleine vie l’écoute de votre besoin est primordiale.
Chaque naturopathe a son approche. A vous de trouver votre thérapeute qui saura vous aider.

Je sais que ce surmenage t’empêche d’être heureuse, de ne pas comprendre pourquoi tu digères mal, que ta peau présente de l’eczéma. Tu te prives et tu culpabilises d’être en retard ou de louper des instants en famille de qualité. J’ai eu ce même quotidien. Ce qui m’a aidé, c’est de changer mes habitudes et commencer à prendre soin de moi, pour que je puisse prendre du temps de qualité avec autrui. Ce que je te propose c’est de découvrir qui tu es , apprendre à connaitre ton « moi » et que le stress ne prenne plus le contrôle de ta vie.

Le stress est devenu comme une normalité
et nous ne lui prêtons plus le bon intérêt.
Or il est la source de nombreux dérèglements du corps

Tu t’aperçois que tes journées sont trop courtes, tu rêves de vacances dès la fin des dernières. Tes week-end ne te reposent plus suffisamment. Sans t’en apercevoir, tu crées des carences car le stress joue un rôle dans l’homéostasie du corps.
Par exemple:
Tu es plus souvent sensible aux rhumes en hiver ,
Tu as la peau qui gratte ou suinte.
Ton système digestif est impacté par l’alternance constipation/ diarrhée,
Tu digères de plus en plus mal… etc

Et bien c’est le début de l’engrenage. Le stress se divise en plusieurs étapes. La dernière est délétère.
-Perte des éléments biochimiques du corps,
>les taux excessifs d’adrénaline et de cortisol entraînent des symptômes plus importants :
-troubles cardiaques,
-digestifs (colites, ulcères à l’estomac…),
-troubles de la mémoire,
-troubles du sommeil,
-dépression, burn-out…

Agir dès le début permet de mettre en place une habitude de vie plus en cohérence avec notre corps. Plus tu attendras plus ton changement te demandera une implication importante. Garde en tête qu’il n’est jamais trop tard.
Si tu lis ces lignes c’est que tu as conscience que tu souhaites améliorer ta vie.

Quel accompagnement ?

Je te personnalise mon « programme sérénité » et je t’accompagne pour devenir la personne que tu souhaites ÊTRE ! T’aider à te faire prendre conscience du pouvoir et des ressources qui sont en toi, de te faire écouter les réels besoin de ton corps.
Je t’aide à comprendre comment le stress agit sur toi d’un point de vue physiologique et émotionnel. A la suite de cela, je te propose des outils pour enfin vivre apaisée.

Pour plus de renseignements, contactez moi directement par téléphone ou par mail ou via le formulaire de contact.

Le cabinet se trouve à Neuville-sur Saône , au nord de Lyon.

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9 commentaires

  1. Maryline Garcia a dit :

    site super intéressant . je suis impatiente de découvrir les massages mieux être.

    1. Annie Guidat a dit :

      Personne très à l écoute , douce ,mise en confiance immediate.
      Hâte de pouvoir profiter de tous ce bien être pour accéder à une meilleure qualité de vie.

      1. Merci beaucoup Annie, je vous souhaite tous le meilleurs pour la suite.

  2. Maryline Garcia a dit :

    super

    1. Merci Maryline, en espérant vous revoir rapidement pour un nouveau moment détente

  3. PERRAIS a dit :

    J’ai expérimenté plusieurs types de massages avec Mélanie. elle sait être à l’écoute et adapte ses techniques à mes besoins. Le fait qu’elle soit naturopathe permet d’avoir de précieux conseils en fin de séance.
    je recommande

    1. Merci beaucoup pour ton message.
      Le bien-être et la sérénité que procure chaque massage est importante.
      Vous vous offrez un moment à vous, alors j’implique toute l’énergie et le savoir nécessaire afin que celui-ci vous apporte ce dont vous avez besoin à l’instant où vous le recevez.

      A très vite pour nos prochaines séances,

      Mélanie

  4. Pauline a dit :

    Coucou Mélanie,
    Juste pour te remercier pour ton temps et tes conseils avisés qui entraînent systématiquement réflexion et changements. Cela ne fait que qq jours mais depuis que l’on s’est vues je prends plus soin de moi (petite séance de yoga quotidienne, j’ai enfin démarré ma cure de bourgeons qui attend depuis 6 mois), je ne sais pas combien de temps ça va durer mais je profite de cette période car cela fait du bien !
    A bientôt pour la suite !

    1. Merci Beaucoup Pauline pour ton retour, celui me fait chaud au cœur.
      Donnes-toi le temps de bien t’approprier chaque étape vers ton but. Ainsi, tes changements deviendront des habitudes et non plus des contraintes.
      Je te souhaite d’accueillir ces moments de bonheur pour ton bien-être afin que celui-ci se pérennise.

      A très vite pour la prochaine étape.

      Mélanie

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