- Qu’est-ce que la Naturopathie ?
La naturopathie, reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme la troisième médecine traditionnelle après les médecines chinoises et ayurvédiques, vise à renforcer les défenses naturelles de l’organisme grâce à des méthodes naturelles et holistiques.
En tant que naturopathe, je vous accompagne sur trois axes essentiels :
- L’alimentation
- L’activité physique
- La gestion des émotions
Mon objectif est de vous fournir des conseils personnalisés pour vous aider à retrouver et maintenir votre équilibre naturel. Bien que je ne sois pas médecin et que je ne pose pas de diagnostics, mon accompagnement vient en complément de vos suivis médicaux pour optimiser votre bien-être global.
- COMMENT SE PASSE UNE SEANCE ?
Première séance : Bilan de vitalité
Lors de notre première rencontre, d’une durée de 1h15 à 1h30, nous réaliserons ensemble un bilan de vitalité complet. Ce bilan me permet de comprendre votre état énergétique actuel, un peu comme on vérifierait le niveau de charge de votre téléphone pour s’assurer de son bon fonctionnement.
Nous aborderons en détail vos habitudes de vie :
- Votre alimentation quotidienne
- Votre niveau et type d’activité physique
- Votre gestion du stress et des émotions
Ce moment d’échange approfondi me permet de vous proposer des clés adaptées à votre situation, que vous pourrez utiliser pour ouvrir les portes vers votre mieux-être.
Séances de suivi
Les séances de suivi, d’une durée de 50 minutes à 1 heure, font partie d’un accompagnement structuré en 3, 6 ou 8 séances. Ces séances vous permettent de mettre en pratique les conseils partagés lors du bilan de vitalité, avec un suivi régulier pour ajuster et affiner les approches en fonction de vos progrès. Je suis là pour vous accompagner tout au long de ce processus, mais c’est vous qui restez l’acteur principal de votre réussite en mettant en œuvre les changements proposés.
- QUI SUIS-JE ?
Bonjour, je m’appelle Mélanie, naturopathe passionnée et dynamique.
La vie, avec ses rencontres et ses expériences, m’a naturellement guidée vers la naturopathie, une discipline qui a profondément transformé ma perception du bien-être et des relations humaines. Je suis émerveillée par la capacité de chacun à se reconnecter à soi et à la nature pour trouver un équilibre harmonieux.
Formations et compétences :
- Diplômée de L’Ecole de l’Arbre Rouge, adhérente à l’OMNES.
- Formée en Conseil en produits naturels et en phytothérapie/aromathérapie à l’Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales et du savoir naturel.
- Certifiée en massages ayurvédiques (Abhyanga, Shiroshampi, et massage au bol Kansu) auprès de Nina Dutailly.
- Formée en drainage lymphatique esthétique avec l’organisme A fleur de peau.
Mon parcours est en constante évolution, enrichi par de nouvelles formations et expériences qui me permettent de vous offrir un accompagnement toujours plus complet et adapté à vos besoins uniques.
- A QUI S’ADRESSE LA NATUROPATHIE ?
La naturopathie s’adresse à toute personne désireuse de prendre soin d’elle de manière naturelle, quel que soit son âge. Que vous ayez 3 ans ou 100 ans, il n’est jamais trop tard pour rechercher un équilibre de vie sain et épanouissant.
« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester. » – Proverbe indien
Important : Le naturopathe n’est pas un médecin. Je ne pose pas de diagnostics médicaux et ne remplace en aucun cas une consultation chez votre médecin traitant. Si vous suivez un traitement médical, seul votre médecin est habilité à le modifier ou à le supprimer. Si vous souffrez de quelconques symptômes il est primordial de contacter un médecin en priorité.
Mon rôle est de vous accompagner dans votre recherche d’un mieux-être global et durable.
- MES ACCOMPAGNEMENTS
Je propose une variété de techniques naturelles et holistiques pour vous accompagner sur le chemin du bien-être :
- Phytothérapie
- Aromathérapie
- Gemmothérapie
- Fleurs de Bach
- Relaxation et méditation
- Activités de renforcement musculaire
- Techniques issues de l’Ayurvéda
- Ateliers cuisine santé
- Atelier Cosmétique
Lors de ma formation à l’École de l’Arbre Rouge, j’ai réalisé un mémoire intitulé « Les maux de la civilisation vus par la naturopathie », explorant comment de nombreux troubles modernes résultent de déséquilibres dans nos modes de vie. Cette recherche approfondie me permet d’adapter mes approches et techniques à votre quotidien, en ciblant les axes qui nécessitent une attention particulière pour restaurer votre équilibre naturel.
- PARTENARIAT
Je travaille au sein d’un cabinet pluridisciplinaire, collaborant avec divers professionnels du bien-être pour vous offrir un accompagnement complet et intégré. Au cabinet, vous pouvez également bénéficier de :
- Sophrologie
- Médecine chinoise
- Thérapie brève
Cette synergie entre différentes disciplines nous permet de vous proposer des solutions complémentaires et adaptées à vos besoins spécifiques.
Collaborations et publications :
J’aime partager mes connaissances et collaborer avec d’autres professionnels pour enrichir et diffuser les bienfaits de la naturopathie. Récemment, j’ai co-écrit un article avec Vanessa Lasne, Doula, explorant Le 4ème trimestre (post-partum).
Découvrez cet article ici : Lien vers l’article ici
Pourquoi me choisir ?
Si vous cherchez une naturopathe qui :
- Écoute vos besoins et préoccupations.
- Fait preuve de bienveillance et de respect dans son approche.
- Fournit des conseils personnalisés adaptés à votre mode de vie.
- Met l’accent sur le travail émotionnel profond pour des résultats durables.
- Vous offre des clés et des outils pour que vous soyez acteur de votre propre bien-être.
Alors, je serais ravie de vous accompagner dans cette démarche.
En revanche, mon approche ne conviendra peut-être pas si :
- Vous recherchez principalement des solutions sous forme de compléments alimentaires. J’en conseils très peu, privilégiant les changements durables à travers des ajustements de style de vie.
- Vous attendez des solutions rapides ou des promesses de guérison. En tant que naturopathe, je ne suis pas médecin et ne peux pas promettre de guérison. Cependant, je vous accompagne dans une démarche de bien-être global où vous êtes l’acteur principal de votre transformation et à votre rythme.
Prenez rendez-vous
Prêt(e) à entreprendre ce voyage vers un mieux-être naturel et durable ?
Contactez-moi dès aujourd’hui pour planifier votre premier bilan de vitalité et découvrir comment la naturopathie peut enrichir votre vie.