mélanie 
Au rythme des saisons
La rentrée a ce pouvoir particulier d’agiter les esprits : tout le monde s’affaire, comme si chaque mails/teams devaient être répondu avant midi et chaque résolution tenue dès le premier lundi.
Pourtant si nous daignons lever les yeux de nos agendas, un autre spectacle s’offre à nous : la Nature, imperturbable, ralentit. Elle se prépare doucement à rentrer en hiver, sans hâte, avec cette élégance tranquille qu’aucun tableau Excel ne saurait égaler.
Ne serait-il pas judicieux et même fort charmant d’imiter son exemple ?
1. Faire le bilan de l’été : vos propres chapitres
Avant de courir dans la pièce suivante de ce théâtre qu’on appelle “septembre”, prenez un instant pour observer vos découvertes estivales :
- Quelles habitudes nouvelles se sont glissées dans vos journées estivales (siestes impromptues, promenades au soleil couchant, repas plus simples) ?
- Quelles expériences mériteraient d’être prolongées (une lecture inspirante, un rituel matinal, une respiration retrouvée) ?
- Et quelles vieilles habitudes, quoique respectables, demandent à être révisées ou remplacées ?
Un tel inventaire, croyez-moi, a plus de valeur qu’un cahier neuf de rentrée.
2. L’art de choisir : l’élégance de la simplicité
Tout n’est pas urgent. Tout n’est pas important. Mais, hélas, combien de personnes se comportent comme si c’était le cas !
La matrice d’Eisenhower, cet outil d’organisation redoutablement clair, vous invite à distinguer ce qui mérite votre attention immédiate… et ce qui peut, sans drame, attendre ou disparaître.
Nul besoin d’être héroïque : choisir trois priorités par jour suffit. C’est un art délicat que de rester concentrée sans sombrer dans la tyrannie des listes interminables.
3. La naturopathie au service de vos résolutions
Rien de tout cela n’a de sens si votre corps, cet allié silencieux, n’est pas soutenu.
- Une respiration profonde pour apaiser vos nerfs,
- Une tisane ou infusion de votre choix
- Un sommeil protégé comme un trésor,
- Et, pourquoi pas, une marche quotidienne, davantage pour la poésie du geste que pour l’exploit sportif.
4. Une rentrée choisie, pas subie
En vérité, la rentrée n’est pas une bataille. C’est une transition.
Et si vous décidiez de la vivre comme l’auteure qui aurait écrit ses romans : avec observation fine, ironie légère, et une élégance certaine dans le choix de vos actions ?
👉 Le coaching, allié à la naturopathie, peut vous aider à clarifier ce que vous gardez, ce que vous ajustez et ce que vous laissez derrière vous.
Conclusion : votre invitation
Chère lectrice, cher lecteur =), souvenez vous : septembre n’exige pas que vous soyez épuisée dès la première semaine.
Il vous invite simplement à écrire une nouvelle page , à condition que vous preniez la plume au lieu de subir le récit.
Si vous souhaitez être accompagnée dans ce tri subtil des habitudes et de l’énergie, mes séances de naturopathie sont là pour vous guider.
Et qui sait ? Peut-être que cette année, la rentrée sera non pas une course, mais une danse élégante au rythme de la Nature. 🌿
En attendant , tu peux retrouver un ensemble de conseil ici dans cet e-book.
Pour cela remplis le formulaire ci-dessous =)
