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Naturopathie Noël

7 décembre : J’anticipe mes peurs et j’accepte le bonheur !

Souvent, les peurs que nous ressentons sont des peurs injustifiées. A l’origine, la peur est telle une alarme signifiant un danger. Aujourd’hui, nous avons peurs de l’échec, peur de parler en public, l’angoisse des fêtes de famille ou encore la peur de changer de vie… Elles ne nous apportent rien de bons au quotidien et …

Noël phytothérapie

Calendrier de l’avent : Jeudi 2 décembre

­­ ­2 Décembre : Une recette d’infusion pour se détendre. – Pour une tasse Mélanger 1 cuillère à café d’aubépine, de verveine officinale et de mélisse.mettre dans de l’eau froide et monter à ébullition.Stopper la source de chaleur.Laisser infuser 5 minutes.Filtrez Dégustez L’aubépine :utile pour calmer l’anxiétéLa verveine: anti-inflammatoire et utile pour la digestionLa mélisse :Elle calme les …