Quand l’hiver s’installe surtout avec notre brouillard actuel, l’envie de s’enrouler dans une couverture, thé fumant en main, est… presque irrésistible. Plats réconfortants, canapés moelleux voire raclette, journées de cocooning… Et pourtant, il est tout à fait possible de préserver son bien-être et de rester actif (oui, oui !), même dans les périodes fraîches. Voici …
2024
Après la rentrée, allégez votre charge mentale cet automne à Neuville-sur-Saône
La rentrée, c’est souvent une période de course effrénée : planning à jongler entre travail, vie de famille, engagements personnels… Tout cela peut laisser peu de place pour soi. Avec l’automne qui s’installe, c’est le moment idéal pour prendre du recul et réajuster votre équilibre. Votre charge mentale est-elle devenue trop lourde à porter ? …
« Explore-Toi, Deviens-Toi : La Clé du Bien-Être Intérieur »
Salut toi, superwoman qui jongle avec mille choses à la fois ! Aujourd’hui, on va parler de toi, de ce voyage vers le bien-être qui va changer ta vie. Oui, je parle bien de toi, celle qui a parfois l’impression d’avoir oublié son propre nom au milieu des to-do lists et des obligations. Alors, comment …